最深的伤害来自父母,但父母完全意识不到(三例)

求助者(18岁女孩):我老爸老妈总是爱把我和我表妹比,他们总说我没有她好,导致我心里很自责、怨恨,做什么事都做不好,我以前不是这样的。

心理咨询师:你哪方面不如表妹?

求助者:她比我先离开学校一年,她在一个厂里做了两年了,而我这一年里走了三个厂,都是我自愿出来的。他们就说我比不上她,说得我现在做什么事都做不好,不光是厂里的人说,我自己也觉得。

心理咨询师:你感觉是什么原因?

求助者:我觉得就是他们给我的压力太大,我这个人不喜欢吵闹的地方,可是我爸妈下班回来都要说很多话。尤其是我妈,她下班回家,有事没事都要和我吵架,有时还喜欢说我讽刺我。

心理咨询师:她会说你什么?

求助者:说我干什么都不行。

心理咨询师:不管她说什么,你都可以说:你说得对,你说得有道理,你说得很正确,然后不再乎她。

求助者:但是我做不到,现在的我跟我以前一点都不同。

心理咨询师:还读书吗?默默努力,不服气。

求助者:没有啊,如果我在读书,我也不会是这样。我就是为了不让他们那么幸苦就出来的啊,我妈说过我,我在哪个厂做事都不会行的,所以我就失去了自信。

心理咨询师:他们说的话是对的吗?

求助者:不对,但他们要那么说。

心理咨询师:不要把他们的话当真理来听。

求助者:但我容不下他们拿我跟别人比。

心理咨询师:表妹对你怎样?其实你也有某方面比表妹好吧?

求助者:还可以吧,有,我喜欢把家里弄得干干净净。其实她也没有什么强的,就是我们一起去买东西时,她会把钱拿在手上,让我先拿,我就会把我们两个的一起给老板,晚上回来给爸妈讲,他们说我比不上她,不管买什么。

心理咨询师:不必在乎,说明不了什么。

求助者:但在她们眼里不一样。

心理咨询师:改变不了他们,就改变心态。周围的人不说就行,让你的人际关系比表妹更好,朋友更多,挣钱更多。

求助者:哦。

 

 

 

 

 

求助者(22岁女生):我时常感到害怕,我觉得人生没什么意思了,想过自杀,每晚失眠。翻来覆去,像睡着,又好像没有睡着,我觉得我什么都没有了。总是莫名奇妙就会觉得很难过,流泪。

心理咨询师:遇到什么挫折?失恋了?

求助者:没有失恋,我很爱我的家,曾经不管我在外面发生什么,只要我的家人都在,因为他们的爱,是我最坚硬的后盾,所以我什么都不怕,但是,现在我却发现,我曾以为的家、家人,并不是我想象中的,那一瞬间,我觉得我失去了一切,我想死,是不是死了就解脱了呢?

心理咨询师:他们做了什么说了什么让你很失望?

求助者:没做什么,也没说什么,就是突然觉得,爱不一样了,觉得我什么都没有了。

心理咨询师:一定是看到什么现象触动了你吧?

求助者:你会认为我是神经病吗?我觉得我是神经病了。

心理咨询师:一定不会无缘无故的,你一定是看到了什么现象才这样的。

求助者:什么也没看到。

心理咨询师:你想像中的家人是怎样的?

求助者:相亲相爱。不会骂我是狗,不会在我无奈需要帮忙的时候,对我说求人不如求己。

心理咨询师:是哪个家人这样说的?

求助者:大姐,爸爸说,为什么不赶紧找个人嫁了?那么烦。他这样说,我很难过。

心理咨询师:妈妈说了什么了?

求助者:妈妈没说什么,可是,我在外工作,没有挣到什么钱,我对我妈妈感到愧疚,我不知道该怎么办?

心理咨询师:就因为大姐和爸爸的态度,你很伤心难过?

求助者:我宁愿我没来到过这个世界上。有一次,我在外面打工,做快餐收银员,端盘子的时候滑倒在地,在那里吃饭的人没有一个人来扶,他们都在笑。

心理咨询师:那是外人,别人没有恶意的,只是觉得好玩。

求助者:为什么觉得好玩呢?我又不是小丑。

心理咨询师:也没伤到哪里呀,当作有趣的事情就行了。

 

 

 

 

 

 

求助者(31岁男子):我有时候情绪会失控,这是为什么?

心理咨询师:负面情绪郁积太多太久,就容易失控。过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:1、赌博负债;2、父子不和;3、工作不稳定。跟父亲关系总处理不好。

心理咨询师:负债多少?

求助者:现在都还完了,去年应该是5万左右,我去年做了个还债计划。

心理咨询师:父亲对你怎样不满?

求助者:父亲性情古怪多疑,我们姊妹深受其害。

心理咨询师:你那么大了,可以不跟他住一起的呀。

求助者:一直都没住在一起,就是过年了在一起,妹妹、弟弟一直都不敢亲近他,妹妹先是有精神病,后面好些后就不理父亲,弟弟现在也是不敢回家。老师能帮帮我吗?我好害怕自己跟父亲一样。

心理咨询师:你婚否?夫妻感情如何?

求助者:结婚半年,感情一般,我老婆是二婚。

心理咨询师:你过去有很多阴影,内心负面情绪太多,心结太多,现实中又困难重重,总是挫败感,让你的问题恶性循环。负面情绪不能流动释放转化,有可能会像你父亲一样无法控制自己的情绪的。

求助者:也许我更需要的是在现实生活中怎样控制自己情绪的方法。

心理咨询师:情绪需要释放转化,不是强行压抑。

求助者:我相信通过训练是可以控制的。为什么我觉得没安全感?老是有离婚的念头。

心理咨询师:过去有阴影,能力差,心态不好,支持系统差,所以没安全感。

求助者:怀疑心很重怎么办?

心理咨询师:怀疑一定有怀疑的理由,允许自己怀疑,只需找到对策就行了。

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