人的本能需要在完全放松的时候才能发挥到最好

求助者(男性,24岁):你好!我是男的,24岁,两性方面,可以和你聊聊吗?

心理咨询师:可以的,婚否?

求助者:未婚。

心理咨询师:有女朋友吗?

求助者:交过一个女朋友,很遗憾没能走到最后。

心理咨询师:哪方而不是自信?

求助者:又特别想女人,又不敢交女朋友,所以注意力就在那些女人的内衣上了,每次看到都很兴奋,就容易产生幻想。我是不是变态?

心理咨询师:如果交女朋友,害怕什么?

求助者:总感觉我配不上人家,自卑吧。

心理咨询师:哪方面不行?

求助者:时间很短,而且不是很硬,要做的时候就是硬不起来,软软的。

心理咨询师:一直是这样吗?

求助者:可是看到那些内衣呀,或是看那[……]

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我没有离婚打算的,我这些年折腾怕了

求助者(女性,30岁):老师,我想请教你另一个问题,就是今晚他爸提到迁户口的事,我跟我舅妈说,我舅妈好像不太乐意我户口过来。

心理咨询师:又没有孩子,户口不急的。

求助者:我舅妈说他爸提到迁户口可能是想买农村合作医疗,明年要是生孩子有报销,然后我就说那就过年迁,我还多说了一句。我说迁了对我找工作也有一定好处,因为这边招聘的都喜欢广东人,舅妈没顺着我的话说下去。

心理咨询师:你不是广东人吗?

求助者:我不是的呢。舅妈可能会有什么情绪呢?她好像不太乐意我迁过来似的。

心理咨询师:迁户口能有什么情绪?

求助者:不知道呢,她就是转移话题了,不知道是不是想到我们两个感情还不稳定,先不要迁。

[……]

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本来生活可以很简单的,我搞得太复杂了

一位38岁女子:我因为失眠焦虑及严重身体虚弱来深圳心灵通接受心理咨询及催眠心理治疗,经过一个疗程的治疗,我整个人发生了脱胎换骨的改变,我的人生观世界观价值观全改变了,我变得有精力有活力有激情了。

没有接受深度心理治疗之前,我根本不知道原来我的身上有这么多缺点,有这么多缺陷。历史是惊人的相似,我的婚姻模式完全复制了我父母的婚姻模式,我活成像我妈妈那样的女人,我的老公无形中成了像我爸爸那样的男人。如果我不成长起来,我的女儿又会复制我的悲剧。

我生长在小城镇,是家中老大,下有一个小六岁的弟弟。虽然我是最大的,但我的心理能量很弱,活得很压抑。我的心理能量弱跟我的爸妈有关系。我爸爸是一个很严肃的很专[……]

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了解真相才能化解偏见,他对你应该是有偏见的

求助者(女性,30岁):怎么办呢?我根本就不是这样。这些年,为我妹,为我家。

心理咨询师:实话实说吧。但他不知道呀。

求助者:我有跟他说过我没钱,我的钱都给我妈了。

心理咨询师:在他眼里,可能认为你小气,贪心,低俗,土气。他不能理解,那么大的人,为什么工资都交给妈妈?

求助者:我有跟他说过我是没钱才不读大学的。

心理咨询师:但他还是不能完全理解为什么没钱的。

求助者:我跟他说过小时候抽考,但没早餐吃,考完要我姐背回家,因为太饿了,走不动了。

心理咨询师:既然是夫妻,不如实话实说。

求助者:他说你家这么穷啊。

心理咨询师:在他眼里,他同学代表着大方、高贵,你代表着小气、土气。他[……]

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不痛苦就不会反思,不反思就不会成长

求助者(女性,42岁):在一个小群体中,我的潜意识总会自动搜寻一个异性来纠结,纠结他会不会以为我喜欢他,我害怕别人认为我喜欢他。如果我对那个人友好或是微笑或是欣赏的时候,这种矛盾心理就会更加强烈,我应该怎样想才不会纠结?

心理咨询师:你很害怕别人会误会你,哪怕一丝一毫的误会都不允许,是这样吗?

求助者:好像是的,我很害怕别人对我评价不好,我好像潜意识希望所有的人都不要误会我,所有的人都不要讨厌我,别人如果误会我不喜欢我好像是一件非常严重的事情,甚至感觉是灾难一样的事情。

心理咨询师:如果你对一个人友好地微笑或是很欣赏他,别人可能会有几种想法:1,他认为你爱上了他。2,他认为你只是喜欢他而[……]

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我怕对上眼之后又没啥话说然后尴尬

求助者(16岁男生):你好!我16岁,是个学生,在小学六年级时候看过恐怖片,然后一直很害怕,看一些恐怖小说也会做噩梦,甚至大白天在没人的地方也害怕,怎么办啊?我怕我以后精神出问题。

心理咨询师:觉察一下,害怕的内容是什么?害怕的理由是什么?

求助者:害怕假如突然有个鬼出现在面前,其实我也不怕死,也就是害怕过程恐怖。

心理咨询师:会有鬼吗?

求助者:我对这种东西都是抱着宁可信其有不可信其无,而且我也没做什么对不起人的事,但是我就是害怕。比如僵尸什么的我不怕,我就是怕不是实体是灵异的那种。

心理咨询师:鬼也是讲道德的,你不做亏心事,就不必害怕的。

求助者:我也知道,但是我就是那种控制不[……]

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我对于我不是处女这件事情耿耿于怀

求助者(女性,24岁):你好!我24岁,女生,今年大学毕业,我已经熬过最痛苦的时间段。我失恋了,而且失去了第一次,我对于这件事情一直耿耿于怀,想不通。

心理咨询师:失恋多久?什么原因分手?

求助者:我觉得我受到了伤害,失恋两个月,因为前男友控制欲太强,而且动手打我。威胁我发生性关系,有点半强迫让我失去了第一次。

心理咨询师:离开他是解脱呀,是好事呀。

求助者:我总觉得我对于我不是处女这件事情耿耿于怀。

心理咨询师:你都24岁了,不是处女非常正常呀。

求助者:可是想起这件事情我就很难受。

心理咨询师:如果能接受自己不是处女,还有什么痛苦?

求助者:没有了,就是这件事情。

心理咨[……]

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现在我发现别人没有我想的那样高大

一个严重迷失自我的48岁女性的内心独白:我内心很矛盾,心里希望得到他的帮助却又不敢走近他,还有一点怪他没有帮我把事情解决。当然最重要的是觉得自己走近他就对不起我老公,所以我执意不打电话给他,他也没给我打电话。

雪下越大越来越冷的时候,我首先想到可能是老天爷或者是他在怪我没有勇气给他打电话解释。但我那时一想到给他打电话心就慌,我从来没有勇气与他说过三句以上的话。更不知道如何解释。我躲在沃尔玛超市避寒,还安慰自己说你冷就冷吧,我在超市还是可以找到温暖。

有一次我老公回来告诉我:看到肖经理在雪地里蹒跚的走着,看样子好辛苦。我心里很难受,但也只是淡淡的说别的经理都配了车他怎么不要呢? 我老公说[……]

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我无数次从死神的手掌心中逃了出来

求助者(女性,27岁):我是女的,27岁,悲惨的成长经历让我没有办法正常与人相处,我从来不敢谈恋爱,也交不到朋友,我每天都处在焦虑紧张的状态之中,长期无法正常睡觉。我感觉我是世界上最悲惨的人,没有人像我一样遭受到那么多的磨难,我无数次从死神的手掌心中逃了出来,我的心一直都在流血,从来没有真正的愈合过。

三岁之前我就没有记忆了,我的记忆从三岁开始。从我刚开始有记忆的时候,我就差点没命了。因为我是超生的孩子,我记得三岁的时候,为了躲避计划生育工作人员的检查,晚上奶奶不敢带着我在家里睡觉,奶奶抱着我到野外一个鱼棚跟爷爷一起。爷爷为了守鱼,晚上就睡在鱼棚里。我记得不知道为什么,爷爷想要动手打我,奶奶[……]

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对我父亲悲哀可怜可笑可耻的一生的总结

我的父亲因为从小严重缺少安全感和归属感,所以他一生的经历成了一部非常悲哀的可怜的可笑的可耻的电视剧。
我的父亲出生于1937年9月,父亲出生几个月之后,父亲的父亲(我的爷爷)就上战场打日本鬼牺牲了,我的奶奶年纪轻轻就成了寡妇。奶奶的婆婆(我的曾祖母)是一个强势势利的地主婆,在那个战乱年代,失去丈夫的奶奶不得不过着忍辱负重的逆来顺受的生活,父亲与奶奶在这个势利的家族中相依为命。我父亲为了在这个势利的家族中更好地生存,父亲不由自主地习惯性地毫无原则地讨好强势力量。如果这个强势力量是一个黑恶势力,父亲就会成为黑恶势力的帮凶,从而走上违法犯罪的道路。
我的父亲从小肯定是知道我的奶奶受尽欺负的,但是[……]

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