懂得报恩的狼群

1964年12月,有一队地质小分队在滇西北找矿,这个小分队一行8人,其中有四个是武警,每位武警配有一支冲锋枪。出发前,一位纳西族的当地老乡搭乘他们的顺风车。那天下着很大的雪,路上有很多积雪,雪下的路面坑洼不平,车子每行驶一段,就被雪坞住,他们不得不经常下来推车。有一次他们几人下来推车的时候,看见一群[……]

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怎样治疗求助欲望很低的社交恐惧症?(13)

求助者(一位17岁男孩的妈妈):那是不是要让他内心强大起来才能好?

咨询师:他只有愿意轻松地愉快地接受自己习惯用余光看人这个事实,他只有愿意轻松地愉快地接受自己的任何一种状态(哪怕是紧张不安的状态),全盘接受一个真实的自己,在接受的基础上强化正面暗示。在负面观念和负面暗示都转化过来之后,用正面暗示[……]

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你儿子的问题是高傲看不起人导致的

求助者(一位17岁男孩的母亲):把这些图片打印出来,贴在家里走廊的墙上可以吗?

咨询师:可以,打印彩色的更好。

求助者:打印店里应该有吧?

咨询师:有的。

求助者:这些图片除了看以外,还有什么要做的吗?

咨询师:就目光对视就行了,如果对视没问题了,就不用看了。

求助者:对视有时间和次数吗[……]

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你童年缺爱,所以对亲密关系的人过度占有

求助者(女性,25岁):你们心理咨询是面对面的吗?

咨询师:是的呀。现在怎样纠结?说说看。

求助者:我发现男朋友在朋友圈和一些女的互动,以前有过,我们为此吵过,昨晚我又发现他又和别的女的互动,在我看来我觉得接受不了,有些暧昧,可是他觉得只是一个赞美,很正常。

咨询师:仅仅互动,没事呀。

求助[……]

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其实生活可以很简单的,有些人就是活得很复杂

(一)

求助者(14岁厌学女孩的妈妈,43岁):老师,昨晚11:00到家,今天早晨8:40才起床,人晕晕沉沉,有点吃亏,不想动。我这种状况与我之前的咨询有关吗?

咨询师:有关系,没事的,心灵受到冲击产生的反应,你想改变自己,但是又害怕改变。一定要学会自私一点,别总是围着老公和女儿转,爱自己更多一[……]

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