求助者（44岁女性，老公50岁，老公在外面有一个10岁的私生女）：我没办法睡觉，没办法吃东西，我一看见他我就来火，一想起来我就头痛，我又想不出结果来。我又不能告诉我娘家那边的兄弟姐妹，照顾他的面子。

今天，他去换了药，他的那个脚虽然不是好厉害，虽然是顺便的，但是我还是心疼他。就像他说的过去成为历史，过好以后的日子。我一看见他就想问这件事，一看见他我就想问。不过我原谅他，我现在不原谅我自己吗？我那么难受，应该是的，我都说了，我是放过他，可我放不过自己，我吃不下睡不着觉，做不了事，一踏糊涂。

我感觉我老公是不是对我才会心理有问题，对别人没有。我老是说他：你跟人家那么好，聊天那么好，现在跟我就没法沟通。他说是的，现在看见我就看见一座大山，我要压死他了。他发苦的时候还说了，要么就一起死掉吧，一起同归于尽吧。

你说这个事都想得出来了，就是不肯告诉我这么多的真相。她图的什么？我也想什么都没有发生过，可是又发生了。面对了，我又难受。我那么难受，有谁知道我那么难受，他又不知道我难受，还说什么好好爱我。

我现在这么难受了他都不知道。我要的只是一个真相而已，对他来说他就那么难说出口吗？

咨询师：他也不好受，算了，这个事情不跟他吵了。

求助者：他这个样子会害了我一家，害了我儿子。那天吵架的时候我哭了，我儿子该怎么办？我儿子打电话回来，不知道如何做。我儿子打电话，我不知道怎么就自己接通了，而且在里面就听到了我。

咨询师：别逼他说真相，他说不出口，你心里明白就行了。

求助者：他会不会不好受，他有什么不好受，就是不好受呐，全盘托出来一句不漏地说出来，大家不是更好过吗？我就想逼他说出真相，明明那女的跟他老爸有联系，他又不承认。他们一家人都知道了，他也不承认。在我面前老是说谎，我感觉他好多谎话，可又有很多是真话。所以我就很难受了。

说不出来我会没完没了的，那怎么办？我该如何？

咨询师：算了，允许他不说吧，猜都能猜得出的。

求助者：我该如何才能让我自己接受这个事实？好笑好脸地对着他过日子？我做不到，真的笑不出来，完了一看他我就来火，一看他就来火。因为我的女儿、儿子那么大了，小的读高中了，大的都有儿媳妇啦，就是还没取回来而已，难道就是这样过。我猜不出来，猜不出来他以后会不会是真心跟我过，好好爱我们母子。我怎么才能过得我这一关？我自己这一关我过不了。

希望他好好跟我说话，好好对我说话，我那个气还会好受一点，他又不跟我好好说话。又不肯说出真相，现在还要跟我分开，离开我。难道是我的心理出现了问题？你说我心里是什么想？你怎么想我的心？我自己都不知道。好讨厌他。

要是他能跟我一起像你跟我说话那样，那该多好，可我不知道他的心意，我的心就放不下来，我就是难受。我都要疯了，因为要疯了，我现在我家都不想回去了。我现在就在外面在路旁边，不想回家，他也不在家里。

你说我要是跟他离了他好过还是我好过？现在这个鬼样子，商业失败了，还欠了那么多钱，儿女又那么大了。可不跟他离我又放不过我自己。我说了，要是我女儿孩子知道啦，我们三个其中有一个肯定会疯掉的，肯定会瞎掉的，我怎么办？

我现在感觉我是傻了，太笨了，有时我又觉得我是很善良，善良换来这样的下场，好像又不是我的性格，又不像我自己。这样过下去，我真的会疯掉的，会疯掉的。

要是我老公也像您一样倾听我的心声或者我也可以倾听他的心声，那么我们心情就会好很多吧。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片181：在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律

爱情与婚姻的区别，爱情是浪漫而充满幻想的，是浪漫多于现实；婚姻是实实在在的生活，是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过，希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意，殊不知，完全的现实让人无法忍受，绝对的浪漫同样会使人发疯，真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫，一点点诗意。在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律。

爱情的世界里，只有两个人，只要相爱，可以什么都不顾，而在婚姻世界里，却有很多责任要担，有很多事情要处理。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。