求助者(女，29岁)：我对性有恐惧心理

咨询师：婚否？怕痛？还是？

求助者：没有，莫名的恐惧，当然也是怕疼的。

咨询师：觉察自己的内心，除了怕痛还怕什么？

求助者：安全感吧。

咨询师：如果不是处女，会有什么担忧？害怕他不要你？

求助者：我没看明白，那还没有，主要是怕性方面的接触。我现在很矛盾，就是现在处的这个男朋友，我不知道他为什么和我在一起的时候，下边总是会凸起来，有时不分场合，他这是什么毛病吗？

咨询师：他对你有激情呀。

求助者：我不明白，才认识不久，而且有时就是在马路上散步呢，这多尴尬呀，我以前处的几个男朋友都没这样过啊，我觉得非常恐怖，我都不敢和他见面了。

咨询师：他性欲比较强吧。可以恋爱时间长一些，多了解。

求助者：那现在怎么一起出门啊？他也不自在，我也不自在的。

咨询师：有的人是有心理障碍的。可以治疗的。

求助者：您是说他这算有病是吗？

咨询师：他性格不阳光开朗吧。

求助者：您怎么知道的？他很内向，很闷的那种。

咨询师：性格压抑的人性能量会郁积的。这样的人交往的范围太小，不敢活出自我，比较压抑。

求助者：他和我说话脸特别红，声音也小。

咨询师：他有社交恐惧症，或社交障碍，平时很压抑，于是过度通过手淫自慰找快乐，导致性欲很强，然后恶性循环。如果他的社交问题解决了，他就可以是一个很阳光开朗的人。

求助者：这是什么意思？是说他有病吗？

咨询师：一个人在现实中总是不能舒畅地活出自我，会很压抑的，会痛苦的，太痛苦了自然就去找快乐了，最容易找的快乐就是性了。

求助者：就是他有病，是吗？

咨询师：他的性能量没地方释放，于是经常处于亢奋状态。心理不太健康，可以治疗的。

求助者：是不是我和他在一起会很危险呢？

咨询师：一个朋友很多的，生活圈子大的，不压抑自己的人，他的心理能量就可通过很多方式释放出去，就不会像他这样性格压抑，但性方面亢进。他只是性欲强，危险不至于，他不是坏人。如果他真是坏人，他就不会那么压抑自己了。

求助者：可这让我既尴尬又害怕，其实我看得出，他也挺尴尬的。

咨询师：他不敢也不会活出真实的自我，他活得很累。

求助者：你说当我俩在一起的时候，他在想些什么？

咨询师：他想轻松地自然地出现在你的面前，但他做不到，他习惯性地紧张。

求助者：俩人在一起应该是很轻松和愉快的事呀，为什么要那么紧张呢？

咨询师：他不想这样的，但他做不到，除非接受心理治疗。

求助者：那他还是心里有病了？

咨询师：如果你轻松自然，对他尊重友好包容，他就会放松下来的。

求助者：我是那样的啊。

咨询师：熟悉之后，他慢慢就好的。

求助者：可不管怎样，只要我出现他下边就立即会凸起。

咨询师：他性能量太强了。

求助者：是什么让他这么强？

咨询师：性格太闷，太压抑，导致手淫过度，同时又过度控制自己。

求助者：我知道他性格挺闷的，但是不是很压抑，甚至有什么有手淫之类就不知道了，只能去猜了。

咨询师：性能力越用越强，过度沉迷就会很强。性格闷的人性欲会更强。有的人体质好也会很强。

求助者：您是心理老师，可能见过很多人，但我觉得他应该不是像你说的那样吧，从外表看他人挺老实憨厚的，也挺简单的，不应该是你说的那种人吧？

咨询师：如果他能说会道，有很多朋友，生活丰富多彩，性方面就不抑压，然后就不会这样了。

求助者：那老实也是毛病吗？

咨询师：老实人就是不会人际交往的人。

求助者：他是没什么朋友。

咨询师：他生活很枯燥呀。

求助者：是的，他是单亲家庭。

咨询师：这样的人容易自卑，放不开自我。

求助者：我是不是应该离开他？

咨询师：他也有他的优点，这样的人专一，不会有外遇。

求助者：见到女孩下边就硬起来，能没有外遇吗？

咨询师：说话都不敢，怎么会有外遇？

求助者：可他下边为什么总要硬起来，他在想什么？

咨询师：看见你，性欲望就激发出来呗。

求助者：拿我当什么了？

咨询师：不受他控制的。

求助者：那受谁控制？

咨询师：人只能控制行为，不能控制欲望。

求助者：如果是你，你还会和他处下去吗？

咨询师：你可以把他当普通朋友一样跟他随便聊聊呀。

求助者：我们都聊了快两个多月了，我正犹豫要不要继续下去呢，您给个主意呗。

咨询师：这样的人责任心专一性还是可以的，但能力应该很一般，缺少情调。

求助者：我该怎么办？

咨询师：找一个人过日子找这样的人还是安全的。但可能会性格不合。如果让他接受心理治疗，把性格完善一下，让人际关系更好一些，还是可以的。

求助者：我也是这样想的，可我不知道怎么和他说。

咨询师：可以让他加我的QQ呀。

求助者：我怎么和他说？直接告诉他有病，让他去看病吗？

咨询师：你说：我感觉你跟人相处比较紧张，我给你推荐一个心理医生。

求助者：我怕他不接受啊。

咨询师：你说：其实与人相处紧张不自然很多人都有的，可以调整的。

求助者：这病好治不？

咨询师：好治。

 

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。