求助者(女，17岁)：您好！想解释一下昨天的烦恼。我在班上有个玩得不错的男生，他很奇怪，昨天有培训机构来宣传，供我们选择的有两个选项。那个男生和我的关系有点忽冷忽热的，有一段时间一个月没讲过话，互相有点尴尬，他以为我不理他，我以为他不理我，彼此不讲话，但是后来我主动就和好了，关系回到了以前，甚至比以前更好。

咨询师：现在怎样纠结？

求助者：然后昨天晚上机构介绍完之后我在班上问了一句：你们有没有人去那里？他就转过头来一直看着我，我跟他对视了几秒，但是下课之后大家都在纠结选择哪个机构时，他是一定会去之前去过的那家机构的，我有点想去新的那间，就反驳了一下他，他就说了一句：我去哪里关你屁事。然后我听了很难受，但是当时还是强颜欢笑。

咨询师：你难接受：他怎么这样说话？把我当什么人？他好像不在乎你了。

求助者：不知道他，唉。

咨询师：他会不会是想跟你分手？
求助者：我和他一个共同好友去问他对我有没有感觉，他很沉默，我们没在一起。

咨询师：是什么毕业？中专？他说这样的话太无情了，似乎不爱你了。

求助者：高三，但是我抱有希望地想，他会不会是因为我想去新的机构不能跟他一起去而有点生气？

咨询师：也有可能。

求助者：我们没在一起啊。
咨询师：觉得你不在乎他，所以他生气。

求助者：这个我也不知道，他在说那句关我什么事之前还主动叫了我两次。

咨询师：可能是生你的气吧。没事呀，说明爱你呀。

求助者：可是我们才17岁，而且不确定他到底喜不喜欢我。

咨询师：做异性朋友吧。

求助者：不甘心呢，但是主动了又可能连朋友都没得做了。有一点，我比较花心，喜欢看帅哥什么的，然后之前喜欢一个很帅的师兄，追得很疯狂，这个事他也知道，但是现在那个师兄毕业了，见不到，而且我现在对他有点feel，但是在他面前还是经常提那个师兄，还说喜欢他很帅啊什么的。

咨询师：难怪他说话故意气你。

 

“我去哪里关你屁事”，这句话是生气的话，意思是说：我跟你是什么关系？你在乎过我的感受吗？你明知道我想去A机构，如果你在乎我，应该跟我一起去A机构的，还质问我了，说明你心中根本就没有我这个人。还有最让我气愤的是，你居然去追求一个帅气的师兄，因为别人毕业了，才来找我做替补的。追师兄就追师兄吧，为什么老是在我面前提那个人，你明明知道我讨厌这个人，你偏要在我面前提他，你是什么意思嘛？成心是想气我的吗？我这样说你我知道你听着不舒服，但是是你把我逼成这样的，你先对不起我，我才对不起你的。

 

图片25：人生成功的重要性排序

人生成功的重要性排序

一、成为一个快乐的人

二、成为一个受欢迎的人

三、成为一个会说话的人

四、成为一个在某方面能力突出的人

如果你的生活不是自己希望的生活，你就不会快乐。

让各自先成为快乐的人，对婚姻才是真正负责任的。

图片67：相反的其实是相似的，极端的状况会彼此相遇

如果我们认真地挖掘潜意识，我们会发现：如果我们曾经埋下恨，在恨的下面，我们会发现爱；如果我们埋下的是小气，在小气的下面，我们会发现大方。相反的其实是相似的，极端的状况会彼此相遇。

假如有人指出我们的缺点时，你会如何反应？有人只想逃跑，有人更加看不起自己，有人把怒气塞回喉咙里，有人反驳指责我们的人，有人自觉高人一等而否定对方所说的话。

图片100：人的行为动机无限多样，具有不可猜测性

人的行为动机无限多样，具有不可猜测性。所以，你不必时时刻刻知道别人怎么想，你只要很清楚地知道自己是怎么想的，就相当不错了。知己知彼百战百胜！这句古话固然不错，但那充其量只是一个充满了浪漫主义的想象。有谁能在一生中百战百胜？既然不可能，那么也只有听凭内心。况且人生也不是战场，有什么必要在和别人交往中，百战百胜呢？那是战争哲学，不是快乐的处世之道。

图片96：痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分

不管好天气还是坏天气，我们都不能挑选。坏天气也是大自然的一部分，就像每个人的生命中都必定会下雨，某些日子势必黑暗而又荒凉，我们最好的应对办法就是安然接纳。

痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分。只有接受人生存在痛苦这一事实，我们才能超越痛苦，看清生命的意义，过自由通达的生活。

图片73：“境由心造”这句话是有道理的

“境由心造”这句话是有道理的。人的想法或心念像块磁铁，会吸引相同的能量。喜欢负面思考的人，会吸引另一个有着负面信念的人，两个爱抱怨的人碰到一起，互相强化对人生的负面观点，这就是所谓的“物以类聚”。

负面信念会创造灾祸，而此负面信念会再吸引另一个负面信念，因而灾祸连连，这就是所谓的“祸不单行”。

图片330：幸福守恒定律.自由守恒定律
幸福守恒定律.自由守恒定律
幸福，取决于一个人能否正确看待自己和世界的关系。这个态度的合理指数，决定了一个人的幸福指数。人生的幸福指数，只会随着这个态度更加端正而提升。幸福和一个人的财富、名声、权力没有必然关系。
自由守恒定律
一个人的自由度，取决于他知道多少自己不能干的事。
一个人把禁区看得有多清晰，他的自由范围就有多大，“自律”才能衍生自由。
凡是让你爽的东西，一定也会让你痛苦。
你越想胆大妄为，无所顾忌，你无形中的束缚就越多。因为，自由是自律下的自由。

图片329：快乐守恒定律 .得失守恒定律

 快乐守恒定律 .得失守恒定律 

一个人的快乐程度，取决于他分享了多少，和他占有多少没有必然关系。因为每当你从外界获取了一分，你被推向对立的机会就增加一分。

只有当你学会了给予，你才能收获快乐。你越想通过占有获得满足感，你就会越被推向对立。

得失守恒定律 

一个人能得到多少东西，取决于他最终敢于舍弃多少东西。每一件得到的东西，都是用失去的东西换回来的。一个人，如果什么都想得到，最后往往什么都得不到。

一个人，如果什么都不想要，最后往往什么都是他的。你越想得到，就越该学会付出！

能付出人所不能付出，就能得到人所不能得到。能忍受人所不能忍受，就能成就人所不能成就。